얼굴점 위치별 관상 보는 법

이마 가운데

사랑은 이루어지지만 자만하다 그르치기 쉬우니 주의 할 것

코 옆의 점

마음이 너무 순순하고 착함

잦은 손해를 보기 쉬운 타입

왼쪽 볼의 점

걸핏하면 핏대 높여 싸우려는 기질이 강하나

자신을 다스릴줄 알것

인중에 있는 점

어린이나 아기를 잘 돌보는 상냥한 타임

오른쪽 눈 아래 점

이성문제로 많은 고통을 받을 수 있으니 주의 할 것

오른쪽 볼의 점

이성에게 많은 인기를 받을 타입,

하지만 구설수에 쉽게 휘말릴 수 있다.

오른쪽 입가의 점

쓸데 없는 말로 인해 실패할 수 있으니 말을 조심 할것.

껍질째 먹으면 좋은 과일,채소

건강을 위해 과일·채소를 많이 먹는 사람이 늘고 있습니다.

과일·채소를 먹을 때 식감이 좋지 않다는 이유로 껍질은 그냥 버리는 경우가 많은데, 영양소가 풍부해 껍질도 함께 먹는 게 좋은 과일·채소가 많아요.

양파 

양파의 껍질에는 항산화 물질인 '폴리페놀'과 '퀘르세틴'이 양파 속보다 각각 20~30배, 4배 많이 들어있습니다.

육수를 끓일 때 양파 껍질을 넣으면 영양소와 부드러운 식감을 동시에 얻을 수 있어요.

포도

포도의 껍질 속에 들어있는 레스베라트롤 성분은 항암,항산화 효과를 가지고 있어요.

또 혈관 내의 콜레스테롤을 흡착해 심혈관 질환을 예방해 줍니다. 육류를 많이 섭취하는 프랑스인들의 실현관질환이 적은 이유도 포도의 껍질을

발효시켜 만들어진 포도주를 즐기기 때문이에요.

사과

사과의 껍질에는 섬유질이 풍부하게 포함되어 있어요. 항암효과가 있는 퀘르시틴과 트러터페이드, 비타민C도 모두 껍질속에 포함되어 있어요.

감자

흔히들 감자의 껍질은 벗겨내야 한다고 알고 있지만 잘못된 생각이에요.

비타민 B와 미네랑 등의 영양소 중 20%가 껍질 속에 들어있습니다.

고구마

고구마 껍질 속에는 비타민 C와 칼륨, 베타카로틴 성분이 풍붛게 포함되어 있습니다.

안토시아닌이 풍부한 고구마는 면역력 증강에도 좋으며 고구마 샐러드에 오일 드레싱을 함께 먹으면 흡수가 더 잘 됩니다.

가지

가지의 표면에는 나수신이라는 식물성 생리활성 물질인 파이토뉴트리엔트가 다량 함유되어 있어요.

'이 성분은 질병이나 노화로 인해 발생하는 세포손상을 억제하는데 도움을 주는 항산화제입니다.

알아두면 유용한 청소 꿀팁

전자레인지 안을 박박 문지르지 마라. 대신 레몬 주스를 넣은 물 한 그릇을 5분간 전자레인지에 돌려라. 

증기가 말라붙은 음식을 떼어내는 데 큰 역할을 한다.

2. 고무장갑으로 반려동물의 털을 제거하라

고무장갑을 물에 담그고 소파, 카페트, 차 시트 위에 있는 반려동물의 털을 제거하라. 이 방법을 사용하면 찍찍이나 롤러는 필요 없다.

3. 베이킹 소다로 바닥이 탄 냄비와 프라이팬을 세척하라

우선 백식초를 넣은 물을 팬에서 끓인다. 그리고 팬에 남아 있는 탄 음식물의 대부분을 떼어 낸다. 남아 있는 음식물은 베이킹 소다 

조금을 뿌려 문지르면 완벽히 제거할 수 있다.

4. 칫솔로 타일을 반짝반짝하게

베이킹소다를 섞은 물과 칫솔로 타일 사이사이 더러운 것들을 닦아내자.

5. 케첩으로 은제품, 냄비, 주얼리를 닦아내자

케첩을 사용하면 탁한 은제품을 다시 빛나게 할 수 있다. 구리로 만들어진 냄비나 프라이팬의 변색된 부분을 닦아내는 데도 효과적이다. 

주얼리도 세척할 수 있음은 물론이다.

6. 냉장고의 찐득찐득한 오물을 베이킹소다물로 닦아내자

베이킹소다와 물의 간단한 조합은 음식찌꺼기를 닦아내는 데 효과적이다.

7. 수도꼭지와 샤워기 물때를 레몬으로 제거하자

레몬으로, 혹은 레몬주스로 청소하면 된다. 일단 분무기를 사용해 매트리스 위에 얇게 보드카를 뿌린다. 

그리고 시트를 덮기 전까지 말리면 된다.

8. 보드카로 매트리스를 살균하자

그렇다. 보드카를 매트리스에 뿌리면 냄새의 원인인 박테리아를 죽일 수 있다.

9. 오븐 받침대의 오물을 종이세제로 제거하자

받침대를 종이세제 몇장을 넣은 물에 몇 시간 담가놓는다. 그리고 들러붙은 찌꺼기를 종이세제를 걸레처럼 사용해 닦아내면 끝.

10. 하수구 냄새를 제거하고 싶다면 레몬을 하수구에 넣어라

엄청나게 심한 냄새라도 얼음, 소금, 감귤계열 과일의 조합으로 제거할 수 있다.

11.수도꼭지

오래 되어 더러워진 화장실 수도꼭지는 레몬을 활용하자. 레몬을 반으로 잘라서 수도꼭지에 문지를 후 물로

깨끗이 청소하면 반짝반짝해진 수도꼭지를 볼 수 있다.

12.다리미 청소

다리미판 위에 소금을 골고루 뿌려준 뒤 다리미의 온도를 가장 높게 올려 소금 위를 다려 준다.

다리미에 묻어 있던 더러운 때와 먼지들이 소름에 달라붙게 된다.

13.유성매직 낙서 지우기

쉽게 지워지지 않는 유성매직 낙서의 경우 다랴의 치약을 천이나 타월에 묻혀 문질러주면 쉽게 제거 할수 있다.

14.극세사 소파 청소

청소가 쉽지 않은 극세사 소파의 청소에는 알코올이 제격이다. 더러워진 부분에 아코올을 흠뻑 적시고 스펀지로 문질러 준다.